TOEIC 700点を1ヶ月で達成する効果的な学習方法
はじめに
TOEIC（トーイック）は、英語によるコミュニケーション能力を測定する国際的なテストです。
就職や昇進、留学などに必要とされることが多く、700点以上のスコアを目指す人は少なくありません。
しかし、短期間で高得点を取るのは簡単ではありません。
このブログでは、TOEIC 700点を1ヶ月で達成するための効果的な学習方法を詳しく解説します。
TOEIC 700点の意味と難易度
TOEIC 700点は、英語を使ったビジネスでの実践的なコミュニケーション能力があると認められるレベルです。
企業の海外展開や、外資系企業への就職を目指す人にとって、大きなアドバンテージになります。
また、大学の単位認定や、MBA課程への入学要件とされるケースもあります。
ただし、TOEIC 700点は、決して易しい目標ではありません。
TOEIC公式サイトによると、700点は上位10％程度の難易度とされています。
リスニング、リーディングともに高い英語力が必要で、体系的な学習と継続的な努力が求められます。
特に、1ヶ月という短期間でTOEIC 700点を目指すのは、かなりチャレンジングだと言えるでしょう。
集中的な学習と、戦略的なアプローチが不可欠です。
しかし、適切な学習方法を実践すれば、決して不可能ではありません。
ここからは、1ヶ月でTOEIC 700点を達成するための具体的な学習方法について解説していきます。
現在のTOEICスコアを把握する
TOEIC 700点を目指すためには、まず現在の自分のスコアを正確に把握することが大切です。
過去にTOEICを受験したことがある人は、その時のスコアを確認しましょう。
受験歴がない人は、TOEIC公式サイトなどで提供されている模擬テストを受けるのがおすすめです。
現在のスコアを知ることで、目標までの差を具体的に理解できます。
また、自分の強みと弱点を分析し、効果的な学習プランを立てることができるようになります。
現在のスコアに基づいて、1ヶ月後の目標スコアを設定しましょう。
ただし、現実的な目標設定が重要です。
例えば、現在のスコアが400点なら、1ヶ月で700点を目指すのは難しいかもしれません。
そのような場合は、まず600点を目指すなど、段階的な目標設定がおすすめです。
1日の学習時間を確保する
TOEIC 700点を1ヶ月で達成するには、毎日十分な学習時間を確保することが不可欠です。
仕事や学業で忙しい人にとって、これは簡単なことではありませんが、工夫次第で可能です。
まず大切なのは、学習を最優先に考えることです。
例えば、以下のような工夫が考えられます。
- 朝30分早く起きて、学習時間を作る - 仕事の休憩時間を利用して、リスニング教材を聴く - 通勤電車の中で、英語の記事を読む - 夜のテレビを我慢して、TOEICの問題集に取り組む
1日の学習時間は、最低でも2時間は確保したいところです。
ただし、集中力を維持するために、1時間ごとに10分程度の休憩を挟むのがおすすめです。
学習時間を確保するためには、時間管理が重要になります。
優先順位を明確にし、スケジュールをしっかりと管理しましょう。
また、家族や友人に協力を求めることも大切です。
自分の目標を伝え、理解と応援を求めることで、学習に集中しやすい環境を作ることができるでしょう。
リスニング力を集中的に鍛える
TOEICの試験時間の半分はリスニングに割り当てられています。
リスニング力を高めることは、TOEIC高得点への近道と言えます。
しかし、リスニング力を短期間で向上させるのは容易ではありません。
集中的かつ効果的なトレーニングが必要です。
おすすめの学習方法は、以下の通りです。
1. TOEICの問題形式に慣れる
– 過去問や模擬試験を活用し、出題傾向を理解する
– 問題を解く際は、制限時間を設けて実践的に取り組む
2. 英語の音声に多く触れる
– ポッドキャストやオンライン教材を活用し、毎日30分以上リスニングを行う
– ニュースや映画、ドラマなども、字幕なしで視聴する
3. シャドーイングを取り入れる
– スクリプトを見ながら、音声に遅れないようについて読む
– 徐々にスクリプトを見ずに、音声のみを頼りにシャドーイングする
4. ディクテーションを行う
– 音声を聞き、内容を書き取る練習を行う
– 書き取った内容を元の英文と比較し、間違いを修正する
リスニング学習で大切なのは、毎日コツコツと取り組むことです。
継続的な学習によって、少しずつ英語の音に耳が慣れていきます。
また、分からない単語や表現があったら、その場で調べるようにしましょう。
音と意味の結びつきを意識することで、リスニング力の向上につながります。
語彙力を効率的に高める
TOEICで高得点を取るには、幅広い語彙力が必要不可欠です。
特に、ビジネスやアカデミックな場面でよく使われる単語や表現を身につける必要があります。
しかし、短期間で大量の単語を覚えるのは大変です。
効率的な語彙学習の方法が求められます。
おすすめの学習方法は、以下の通りです。
1. TOEICの頻出単語を優先的に学ぶ
– TOEIC専門の単語帳や、頻出単語リストを活用する
– まずは、800点レベルの単語を重点的に学習する
2. 単語帳を活用する
– 紙の単語帳でも、アプリでも構わない
– 毎日30分程度、集中して単語学習を行う
3. 例文と一緒に覚える
– 単語の意味だけでなく、使い方も一緒に覚える
– 例文を声に出して読み、書いて練習する
4. クイズアプリを活用する
– 単語クイズアプリで、楽しみながら語彙力を高める
– 通勤時間や隙間時間を有効活用する
語彙学習で大切なのは、インプットとアウトプットのバランスです。
単に単語の意味を覚えるだけでなく、実際に使ってみることが重要です。
例えば、覚えた単語を使って英作文を行ったり、友人や家族と英語で会話をしたりするのがおすすめです。
また、TOEICの読解問題を解く際に、知らない単語があったら必ず調べるようにしましょう。
単語の意味を理解することで、文章全体の理解が深まります。
文法力を効率的に高める
TOEICで高得点を取るには、文法力も欠かせません。
特に、英文の構造を理解し、素早く正確に読み取る力が求められます。
しかし、英文法は複雑で、短期間でマスターするのは容易ではありません。
ここでも、効率的な学習方法が重要になります。
おすすめの学習方法は、以下の通りです。
1. 基本的な文法事項を復習する
– 中学・高校で学んだ英文法の基礎を、しっかりと復習する
– 英文法の参考書や、オンライン教材を活用する
2. TOEICによく出る文法事項を重点的に学ぶ
– TOEIC専門の文法書や、問題集を活用する
– 特に、時制や仮定法、助動詞などを意識して学習する
3. 英文を読む際は、構文に注目する
– 主語と動詞、修飾語句の関係などを意識しながら読む
– 読解問題を解く際は、選択肢の文法的な誤りにも注意する
4. 英作文で文法力を鍛える
– 簡単な英文を書く練習を毎日行う
– 書いた英文は、必ず添削してもらう
文法学習で大切なのは、単なる暗記ではなく、理解と応用です。
文法規則を覚えるだけでなく、実際の英文の中でどのように使われているかを意識しましょう。
また、TOEICの読解問題では、文法知識を活用して正解を導き出すことが求められます。
選択肢の中に、文法的に誤りのあるものがないかをチェックする習慣を身につけましょう。
模擬試験を活用する
TOEIC 700点の達成には、実践的な問題演習が欠かせません。
特に、本番と同じ形式の模擬試験を活用することが重要です。
模擬試験を通して、時間配分や問題への対処法などを身につけることができます。
おすすめの学習方法は、以下の通りです。
1. 定期的に模擬試験を受ける
– 週に1回程度、模擬試験を受けるようにする
– 本番と同じ時間配分で、集中して取り組む
2. 解答後は、必ず復習を行う
– 間違えた問題や、自信のなかった問題を中心に復習する
– 解説を読み、なぜその選択肢が正解なのかを理解する
3. 苦手な問題を集中的に練習する
– 模擬試験で間違えた問題と同じタイプの問題を、繰り返し解く
– 問題集や、オンライン教材を活用する
4. 時間配分を意識する
– 模擬試験を通して、自分に合った時間配分を見つける
– 難しい問題は飛ばすなど、メリハリをつけて解答する
模擬試験は、学習の成果を確認する重要な機会です。
ただし、スコアにこだわりすぎるのは禁物です。
模擬試験の目的は、弱点を発見し、それを克服することにあります。
スコアが伸び悩んでも、諦めずに学習を続けることが大切です。
また、模擬試験の結果は、学習計画を見直すための材料にもなります。
苦手な分野や問題のタイプが明らかになったら、学習方法を改善していきましょう。
リーディング力を効率的に高める
TOEICの試験では、リスニングと並んでリーディングも重要な評価対象となります。
特に、長文読解問題では、素早く正確に情報を読み取る力が求められます。
しかし、英文を読むのが苦手という人は少なくありません。
ここでは、リーディング力を効率的に高めるための学習方法を紹介します。
おすすめの学習方法は、以下の通りです。
1. 多読を心がける
– 毎日30分以上、英文を読む習慣をつける
– 最初は短い文章から始め、徐々に長い文章に挑戦する
– 興味のある分野の記事や、易しめの小説などを選ぶ
2. 精読にも取り組む
– 時々、じっくりと英文を読む練習をする
– 文章構造を意識し、キーワードや主題を見つける
– 難しい単語や表現は、必ず調べて理解する
3. スキャニングとスキミングを練習する
– スキャニングは、特定の情報を素早く見つける読み方
– スキミングは、全体像を素早くつかむ読み方
– 両方の読み方を使い分けられるようになることが大切
4. 問題演習を欠かさない
– TOEICの読解問題を、毎日一定量こなす
– 文法や語彙の知識を、実際の問題で活用する経験を積む
– 時間を計ってスピード感を意識する
リーディング力の向上には、地道な練習の積み重ねが不可欠です。
最初のうちは、読むのに時間がかかったり、内容が理解できなかったりするかもしれません。
でも、諦めずに毎日練習を続けることが大切です。
少しずつでも、英文を読むことに慣れていけば、必ずリーディング力は向上します。
また、リーディングの学習では、自分に合った教材選びも重要なポイントです。
TOEICの問題集はもちろん、英字新聞や英語の記事、洋書など、様々なジャンルの英文に触れることをおすすめします。
自分が興味を持てる内容であれば、学習を継続するモチベーションにもつながるはずです。
ライティング力を意識的に鍛える
TOEICはライティング能力を直接測るテストではありませんが、ライティング力を鍛えることは、TOEIC 700点達成に大きく役立ちます。
なぜなら、英作文の練習を通して、英語の語彙や文法、文章構造への理解が深まるからです。
また、自分の言いたいことを英語で表現する力は、リスニングやリーディングにも良い影響を与えます。
ライティング力を効率的に高めるおすすめの学習方法は、以下の通りです。
1. 英語日記を書く
– 毎日10分程度、英語で日記を書く習慣をつける
– 最初は簡単な文から始め、徐々に長い文章にチャレンジする
– 書いた日記は、できれば添削してもらう
2. エッセイライティングに挑戦する
– TOEICライティングの問題形式に沿って、エッセイを書く練習をする
– 与えられたトピックについて、自分の意見を英語で述べる
– 書いたエッセイは、必ず見直しと修正を行う
3. メールやSNSで英語を使う
– 友人や家族、同僚などと、英語でメールをやり取りする
– SNSでも、英語で投稿やコメントをする機会を増やす
– 実際のコミュニケーションの中で、書く力を磨く
4. 英語のフレーズを意識的に学ぶ
– ビジネスメールやエッセイでよく使われるフレーズを集める
– フレーズの意味と使い方を理解し、実際に使ってみる
– 自分の書く文章の中で、適切なフレーズを活用する
ライティングの学習では、アウトプットの機会を増やすことが何よりも大切です。
たくさん書く経験を通して、徐々に英語で表現する力が身についていきます。
また、自分の書いた文章を客観的に見直すことも重要なステップです。
文法の間違いやわかりにくい表現がないか、推敲を重ねることが上達への近道となります。
ただし、ライティングの学習に没頭するあまり、リスニングやリーディングの練習がおろそかにならないよう注意が必要です。
TOEICの試験では、ライティング能力は直接問われません。
あくまでも、リスニングとリーディングの力を高めることが最優先の課題です。
ライティングは、そのための補助的な学習と位置づけ、バランスを取りながら取り組むことをおすすめします。
適切な休息とストレス管理
TOEIC 700点の達成には、集中的な学習が欠かせません。
しかし、休息を取らずに勉強ばかりしていては、かえって逆効果になることもあります。
適度な休息を取り、ストレスをうまく管理することが、効率的な学習にとって大切なポイントです。
適切な休息とストレス管理のためのヒントは、以下の通りです。
1. 十分な睡眠時間を確保する
– 毎日7?8時間の睡眠を取るように心がける
– 規則正しい生活リズムを保ち、体内時計を整える
– 寝る前は、勉強やスマホは控えめにする
2. 定期的な運動を取り入れる
– 週に2?3回、30分程度の運動を行う
– ジョギングやヨガ、筋トレなど、自分に合った運動を選ぶ
– 適度な運動は、ストレス解消と集中力アップに効果的
3. リラックスする時間を作る
– 毎日の学習の合間に、趣味の時間を設ける
– 音楽を聴いたり、絵を描いたり、好きなことをして気分転換する
– TOEICとは全く関係ないことに没頭するのも良い
4. 周囲のサポートを活用する
– 家族や友人、同じ目標を持つ仲間に、自分の頑張りを応援してもらう
– 時には、勉強の悩みを打ち明けて、アドバイスをもらう
– 一人で抱え込まず、周囲のサポートを上手に活用する
TOEICの学習は、時にストレスフルなものになります。
どんなに頑張っても、なかなかスコアが伸びない時期もあるでしょう。
でも、そんな時こそ、適度な休息とストレス管理が大切です。
疲れやストレスを溜め込まずに、上手にリフレッシュする方法を見つけましょう。
また、学習へのモチベーションを維持することも、ストレス管理には欠かせません。
自分なりの目標を設定し、少しずつでも前進していることを実感できれば、頑張る力も湧いてくるはずです。
時には、TOEICの勉強から少し離れて、英語学習の楽しさを再発見するのも良いかもしれません。
映画や音楽、洋書など、好きな英語コンテンツに触れる時間を作ってみてください。
最後に
TOEIC 700点の達成は、決して簡単な道のりではありません。
しかし、諦めずに努力を続ければ、必ず到達できる目標です。
大切なのは、自分に合った学習方法を見つけ、コツコツと積み重ねていくことです。
ここで紹介した学習方法を参考に、自分なりの学習プランを立ててみてください。
リスニングやリーディング、文法や語彙、そしてライティングまで、バランスよく学習を進めることが理想的です。
また、適度な休息とストレス管理を心がけ、モチベーションを維持することも忘れないでください。
1ヶ月後、TOEIC 700点を達成した時の喜びを想像してみてください。
それは、あなたの努力が実を結んだ瞬間です。
英語力の向上は、仕事や学業、プライベートなど、様々な場面であなたの可能性を広げてくれるはずです。
700点へのチャレンジを通して、あなたの人生が大きく前進することを心から願っています。
さぁ、今日から始めましょう。
TOEIC学習という新たな冒険に、一歩を踏み出す勇気を持って。
コメント