TOEIC 700点突破！初心者でも分かる効果的な勉強法

こんにちは。今日は、TOEIC（トーイック）で700点を取るための勉強法について詳しくお話しします。

TOEICは英語の力を測るテストで、700点はとても素晴らしい点数です。

この点数を取るのは難しそうに感じるかもしれませんが、正しい方法で勉強すれば、きっと達成できます。

これから、TOEIC 700点を取るための効果的な勉強法をくわしく説明していきますね。

TOEIC 700点の意味と重要性

まずは、TOEIC 700点がどのくらいすごいのか、なぜ大切なのかを見ていきましょう。

TOEIC 700点は、英語をとても上手に使える人が取る点数です。具体的には：

1. ビジネスでの英語使用に十分な力がある
– 海外の取引先とメールのやり取りができる
– 英語の資料を読んで理解できる

2. 日常会話で困らない
– 海外旅行で様々な場面に対応できる
– 外国人の友達と楽しく話せる

3. 英語を使う仕事に就きやすい
– 外資系企業への就職に有利
– 英語を使う部署への異動のチャンスが増える

4. 留学の際に有利
– 多くの海外の大学で求められる点数
– 語学学校でも上級クラスに入れる

5. 自信につながる
– 英語力の証明になる
– 新しいチャレンジへの自信が持てる

6. さらなる学習のモチベーションになる
– 次は800点、900点を目指せる
– 英語学習の楽しさを感じられる

7. 周りからの評価が上がる
– 「英語ができる人」として認められる
– 仕事や学校でいい印象を与えられる

8. 国際的な視野が広がる
– 英語のニュースや本を理解できる
– 世界の出来事に詳しくなれる

例えば、TOEIC 700点を取った田中さん（25歳）は、外資系企業に就職することができました。英語を使って海外の人とメールのやり取りをしたり、電話で話したりする仕事をしています。最初は緊張しましたが、今では自信を持って仕事ができるそうです。

また、高校生の佐藤さんは、TOEIC 700点を取ったことで、希望していた海外の大学に留学できることになりました。「英語の授業についていけるか心配だったけど、この点数なら大丈夫だと思えるようになった」と話しています。

TOEIC 700点は、英語を使ってできることがぐっと増える、とてもすばらしい点数なんです。この点数を目指して頑張ることで、みなさんの人生に新しいチャンスが広がるかもしれません。

では次に、どうやってTOEIC 700点を取るのか、具体的な勉強法を見ていきましょう。

TOEIC 700点を取るための基本的な勉強法

TOEIC 700点を取るには、計画的に勉強を進めることが大切です。ここでは、基本的な勉強法をいくつか紹介します。

1. 目標設定と計画づくり
– 現在の点数を知る（模試を受ける）
– 700点まであとどのくらい必要か計算する
– いつまでに700点を取るか決める
– 1日、1週間、1ヶ月の勉強計画を立てる

2. 基礎からしっかり学ぶ
– 文法の基本をおさえる
– 頻出単語を覚える
– リスニングの基礎トレーニングをする

3. TOEIC専用の教材を使う
– 問題集や参考書を選ぶ
– オンライン学習サイトも活用する

4. 毎日少しずつ勉強する
– 1日30分から始める
– 少しずつ時間を増やしていく

5. リスニング力を鍛える
– 英語のポッドキャストを聴く
– 英語の歌や映画を楽しむ

6. リーディング力をつける
– 英語のニュース記事を読む
– 興味のある分野の英語の本を読む

7. 本番と同じ形式で練習する
– 時間を計って問題を解く
– 本番と同じ環境で模試を受ける

8. 弱点を知り、集中的に対策する
– 間違えた問題を分析する
– 苦手な分野を重点的に勉強する

例えば、現在のTOEIC点数が500点の山田さんは、半年後に700点を取ることを目標に設定しました。1ヶ月に約30点ずつアップすることを目指し、次のような計画を立てました：

– 平日：毎朝6時30分から30分間、TOEIC単語帳で勉強
– 通勤中：英語のポッドキャストを聴く（片道30分）
– 昼休み：10分間、オンラインのTOEIC問題を解く
– 帰宅後：1時間、TOEIC問題集に取り組む
– 土日：午前中2時間、模試を解く

このように、自分の生活リズムに合わせて無理のない計画を立てることが大切です。

基礎学習では、中学・高校で習った文法を復習しましょう。例えば、「現在形と過去形の使い分け」「関係代名詞の使い方」などです。単語は、TOEIC頻出単語リストを使って、毎日10個ずつ覚えていきます。「apple（りんご）」や「book（本）」のような基本的な単語から始めて、徐々に「negotiate（交渉する）」「implement（実行する）」といったビジネスでよく使う単語も覚えていきましょう。

TOEIC専用の教材を使うことも重要です。書店やインターネットで評判の良い問題集を探してみましょう。例えば、「TOEICテスト公式問題集」は実際の試験問題を元に作られているので、本番の雰囲気をつかむのに役立ちます。

毎日の勉強は、最初は30分から始めて、慣れてきたら少しずつ時間を増やしていきます。「今日は疲れているから休もう」と思っても、「5分だけでもやろう」という気持ちで取り組むことが大切です。

リスニング力をつけるには、英語のポッドキャストを聴くのがおすすめです。例えば、BBCの6 Minute Englishは、6分間で様々なトピックについて話す番組で、TOEICのリスニング対策にぴったりです。また、好きな洋楽の歌詞を聴き取る練習も楽しいですよ。

リーディングは、最初は簡単な英語ニュースサイトから始めましょう。例えば、NHK WORLD EASYは、やさしい英語で書かれたニュース記事を読むことができます。慣れてきたら、興味のある分野の英語の本に挑戦してみるのも良いでしょう。

本番と同じ形式で練習することも重要です。TOEICは2時間のテストなので、2時間集中して問題を解く練習が必要です。例えば、日曜日の午前中に模試を解く習慣をつけると、本番でも落ち着いて問題に取り組めるようになります。

最後に、自分の弱点を知ることが大切です。間違えた問題を見直して、「どうしてこの答えを選んだのか」「正解はなぜこれなのか」をしっかり理解しましょう。弱点が分かったら、その分野を重点的に勉強します。例えば、「代名詞の問題が苦手」と分かったら、代名詞に関する問題を集中的に解いていきます。

これらの基本的な勉強法を組み合わせて、自分に合ったスタイルを見つけていってください。次は、TOEIC 700点を取るためのより具体的なテクニックを紹介します。

TOEIC 700点のためのリスニング対策

TOEIC 700点を取るためには、リスニング力を高めることがとても大切です。ここでは、効果的なリスニング対策をいくつか紹介します。

1. シャドーイングを習慣づける
– 英語の音声を聞きながら、同時に声に出して真似する
– 毎日5分から始めて、徐々に時間を増やす

2. ディクテーション（書き取り）を行う
– 英語の音声を聞いて、聞こえた通りに書き取る
– 最初は短い文から始めて、長い文章に挑戦する

3. 音の変化（音の連結、脱落、同化）に慣れる
– “What is it?”が”Whadizit?”のように聞こえることを学ぶ
– 実際の会話でよく起こる音の変化を意識して聞く

4. 数字やアルファベットの聞き取りを強化する
– 電話番号や住所を聞き取る練習をする
– 素早く正確に聞き取るコツをつかむ

5. 様々な英語の発音に触れる
– アメリカ英語、イギリス英語、オーストラリア英語など
– 男性の声、女性の声、子供の声など

6. 背景音のある音声に慣れる
– 雑踏の中での会話、電話での会話など
– 実際のTOEICテストに近い環境で練習する

7. キーワードを意識して聞く
– 「誰が」「いつ」「どこで」「何を」に注目する
– 問題文を先に読んで、聞くべきポイントを押さえる

8. リスニングの速度に慣れる
– 普通の速度→1.5倍速→2倍速と徐々にスピードアップ
– 速い英語にも対応できる耳を育てる

例えば、シャドーイングの練習では、まず短い簡単な文から始めます。”Hello, how are you?”（こんにちは、お元気ですか？）のような基本的な挨拶文を、音声に合わせて声に出して繰り返し言ってみましょう。慣れてきたら、”I’m going to the supermarket to buy some groceries.”（食料品を買うためにスーパーマーケットに行くところです）というような少し長めの文にチャレンジします。

ディクテーションでは、最初は”The weather is nice today.”（今日は天気が良いですね）のような短い文から始めます。聞こえた通りに書き取り、その後テキストと比較して、どこが間違っていたかを確認します。徐々に文を長くしていき、最終的にはTOEICの音声を書き取れるようになることを目指します。

音の変化に慣れるには、実際の会話を注意深く聞くことが大切です。例えば、”Did you eat yet?”（もう食べましたか？）という文が”Dijeet yet?”のように聞こえることがあります。このような変化を知っておくと、実際のテストでも慌てずに聞き取れるようになります。

数字やアルファベットの聞き取りは、TOEICでよく出題されます。例えば、”My phone number is 555-0123.”（私の電話番号は555-0123です）のような文を聞いて、すぐに数字を書き取る練習をしましょう。最初はゆっくり、徐々にスピードを上げていきます。

様々な英語の発音に触れるには、YouTubeやポッドキャストを活用するのが良いでしょう。例えば、BBCのニュース（イギリス英語）とCNNのニュース（アメリカ英語）を聞き比べてみましょう。同じ内容でも、発音やイントネーションが違うことに気づくはずです。

背景音のある音声に慣れるには、カフェでの会話や電車内でのアナウンスなど、様々な場面の音声を聞く練習をします。例えば、”Attention passengers. The next stop is Central Station.”（お客様にお知らせいたします。次の停車駅はセントラル駅です）というアナウンスを、電車の走行音と共に聞く練習をしてみましょう。

キーワードを意識して聞く練習では、まず問題文をよく読んでおくことが大切です。例えば、”When is the meeting scheduled?”（会議はいつ予定されていますか？）という質問があれば、音声の中から日付や時間に関する情報を集中して聞き取ります。

リスニングの速度に慣れるには、まず普通の速度で内容を理解できるようになってから、徐々にスピードを上げていきます。例えば、お気に入りの英語のポッドキャストを1.2倍速で聞いてみて、内容が理解できるようになったら1.5倍速にチャレンジします。最終的には2倍速でも内容が把握できるようになることを目指しましょう。

これらのテクニックを組み合わせて練習することで、TOEICのリスニングセクションで高得点を取る力が身につきます。毎日少しずつ、継続的に取り組むことが大切です。次は、リーディング対策について詳しく見ていきましょう。

TOEIC 700点のためのリーディング対策

TOEIC 700点を達成するためには、リーディング力も重要です。ここでは、効果的なリーディング対策をいくつか紹介します。

1. 速読のテクニックを身につける
– スキミング（全体を素早く読む）の練習
– スキャニング（必要な情報を探し出す）の練習

2. 文法力を強化する
– 基本的な文法ルールを復習する
– TOEIC頻出の文法項目を重点的に学ぶ

3. 語彙力を増やす
– TOEIC頻出単語リストを活用する
– 単語帳を作って、定期的に復習する

4. 長文読解の練習を重ねる
– 段落ごとの主題を素早く把握する
– 全体の要旨をつかむ練習をする

5. ビジネス文書に慣れる
– Eメール、レポート、広告など様々な文書形式に触れる
– ビジネス用語や表現を学ぶ

6. 時間配分の練習をする
– 制限時間を設けて問題を解く
– 難しい問題は後回しにする技術を身につける

7. 問題の傾向を把握する
– 過去問や模試を繰り返し解く
– 出題パターンを理解する

8. 英語で考える習慣をつける
– 日本語に訳さずに英語のまま理解する
– 英語の思考回路を作る

例えば、速読の練習では、まず短い新聞記事から始めましょう。記事の見出しを見て、どんな内容かを予想します。そして、30秒間で記事全体に目を通し（スキミング）、大まかな内容を把握します。次に、「いつ」「どこで」「誰が」「何を」といった具体的な情報を素早く探し出す（スキャニング）練習をします。

文法の強化では、まず基本的な項目から復習します。例えば、「現在完了形」「関係代名詞」「仮定法」などです。TOEICでよく出題される文法項目を中心に学習し、それぞれの用法を例文と共に覚えていきます。

語彙力を増やすには、TOEIC頻出単語リストを活用しましょう。例えば、「implement（実行する）」「negotiate（交渉する）」「deadline（締め切り）」といったビジネスでよく使われる単語を優先的に覚えます。単語帳を作って、電車の中や寝る前など、隙間時間を使って復習するのも効果的です。

長文読解の練習では、最初は簡単な英語ニュース記事から始めます。各段落の最初の文（トピックセンテンス）に注目して、段落の主題を把握する練習をします。そして、全ての段落を読んだ後に、記事全体の要旨を自分の言葉でまとめてみましょう。

ビジネス文書に慣れるには、実際のビジネスEメールや報告書、広告などを読む練習をします。例えば、「Dear Sir/Madam」（拝啓）で始まり、「Sincerely」（敬具）で終わるビジネスレターの形式を学びます。また、「as per your request（ご依頼の通り）」「please find attached（添付しております）」といったビジネス特有の表現も覚えていきます。

時間配分の練習は、実際のTOEIC形式で行います。75分で200問を解くのは大変なので、最初は10分で20問など、小さな単位から始めます。難しい問題に出会ったら、すぐにスキップして次に進む習慣をつけましょう。時間が余ったら、後から見直せばいいのです。

問題の傾向を把握するには、過去問や模試を繰り返し解くことが大切です。例えば、Part 7（読解問題）では、「広告」「Eメール」「記事」など、よく出題される文書の種類があります。それぞれの文書タイプに対する効率的な読み方を身につけていきます。

英語で考える習慣をつけるには、まず簡単な文から始めます。「I am hungry.」を見たとき、「私はお腹が空いています」と訳すのではなく、お腹が空いている感覚をイメージします。徐々に長い文や複雑な内容にも、日本語を介さずに理解できるよう練習していきます。

これらのテクニックを組み合わせて、毎日少しずつ練習を重ねることで、リーディング力が確実に向上します。リスニングとリーディング、両方の力を伸ばすことで、TOEIC 700点はきっと達成できるはずです。

TOEIC 700点を取るための効果的な学習スケジュール

TOEIC 700点を達成するためには、計画的な学習が欠かせません。ここでは、効果的な学習スケジュールの組み方を紹介します。

1. 現在の実力を知る
– 模試を受けて、現在の点数を把握する
– 弱点を分析し、重点的に勉強する分野を決める

2. 目標達成までの期間を設定する
– 3ヶ月、6ヶ月など、具体的な期限を決める
– 現実的で無理のない計画を立てる

3. 毎日の学習時間を確保する
– 平日は1～2時間、休日は3～4時間など
– 自分のライフスタイルに合わせて調整する

4. 週単位のスケジュールを立てる
– 月曜日：リスニング、火曜日：リーディングなど
– バランスよく学習分野を割り振る

5. 月単位の目標を設定する
– 「今月は単語を500個覚える」など、具体的な目標を立てる
– 達成度を定期的にチェックする

6. 復習の時間を必ず設ける
– 新しく学んだことを定着させる
– 間違えた問題を重点的に復習する

7. 模試を定期的に受ける
– 月に1回は模試を解く
– 点数の推移を記録し、成長を実感する

8. リフレッシュの時間も大切に
– 週に1日は休養日を設ける
– 気分転換できる活動を取り入れる

例えば、現在のTOEIC点数が550点の鈴木さんが、6ヶ月後に700点を達成することを目標にした場合、次のようなスケジュールが考えられます：

1ヶ月目：
– 平日：毎日1時間、TOEIC対策問題集を解く
– 土曜日：3時間、リスニング強化（シャドーイング、ディクテーション）
– 日曜日：3時間、リーディング強化（速読練習、長文読解）
– 毎日10分：TOEIC頻出単語を20個ずつ覚える

2～3ヶ月目：
– 平日：毎日1.5時間、問題演習と弱点克服
– 土曜日：4時間、模擬テスト＋解説
– 日曜日：3時間、苦手分野の集中学習
– 毎日15分：ビジネス英語表現を学ぶ

4～5ヶ月目：
– 平日：毎日2時間、本番形式の問題演習
– 土曜日：4時間、模擬テスト＋解説
– 日曜日：4時間、弱点分野の徹底復習
– 毎日20分：英語ニュースを読む・聞く

6ヶ月目：
– 平日：毎日2時間、苦手問題の総復習
– 土日：各5時間、フルサイズの模擬テスト
– 毎日30分：リラックスして英語の映画や音楽を楽しむ

このスケジュールは一例です。自分の生活リズムや学習ペースに合わせて調整してください。大切なのは、無理なく続けられる計画を立てることです。

また、学習内容も徐々に難しくしていきます。例えば、リスニングでは最初は簡単な日常会話から始めて、徐々にビジネス会話や講演など複雑な内容に挑戦します。リーディングでも、短い記事から始めて、長文や専門的な文書へと段階的にレベルアップしていきます。

復習は非常に重要です。新しく学んだことは、その日のうちに短時間でも良いので復習しましょう。週末には、その週に学んだことを総復習する時間を設けると、知識の定着率が高まります。

模試は進捗確認の良い機会です。毎月の点数の変化を記録して、グラフにすると成長が視覚的に分かり、モチベーション維持につながります。点数が伸びない時期もありますが、焦らず着実に続けることが大切です。

最後に、リフレッシュの時間も忘れずに。英語の歌を歌ったり、字幕なしで映画を見たりするのも良い練習になります。楽しみながら英語に触れる時間があると、学習へのモチベーションも続きやすくなります。

このようなスケジュールを立てて着実に実行すれば、TOEIC 700点は必ず達成できます。自分のペースで、あきらめずに頑張りましょう！

まとめ：TOEIC 700点達成への道のり

ここまで、TOEIC 700点を取るための様々な勉強法や対策、スケジュールについて詳しく説明してきました。最後に、TOEIC 700点達成への道のりをまとめてみましょう。

1. 目標設定の重要性
– 具体的な目標日を決める
– 現在の点数から必要な伸び幅を計算する

2. 基礎力の強化
– 文法の基本をしっかり押さえる
– TOEIC頻出単語を着実に増やす

3. リスニング力の向上
– シャドーイングやディクテーションを daily
practice に取り入れる
– 様々な英語の発音や速度に慣れる

4. リーディング力の強化
– 速読のテクニックを身につける
– ビジネス文書や長文に慣れる

5. 効果的な学習スケジュール
– 毎日の学習時間を確保する
– バランスの取れた学習計画を立てる

6. 定期的な復習と模試
– 学んだことを定着させるため、こまめに復習する
– 月1回は模試を受けて、進捗を確認する

7. モチベーション維持の工夫
– 小さな目標達成を自分で褒める
– 楽しみながら英語に触れる時間を作る

8. 継続の大切さ
– たとえ点数が伸びない時期があっても諦めない
– 日々の積み重ねが必ず結果につながると信じる

TOEIC 700点の達成は、決して簡単なことではありません。でも、正しい方法で着実に勉強を続ければ、必ず手の届く目標です。

例えば、毎日の通勤・通学時間を活用して英語のポッドキャストを聴いたり、昼休みに10分だけTOEIC単語帳を開いたりするなど、生活の中に少しずつ英語学習を取り入れていきましょう。「Today’s news in English（今日のニュースを英語で）」というポッドキャストを聴けば、時事問題とTOEICの勉強を同時にできますね。

リスニング力を伸ばすには、最初は「Nice to meet you.（はじめまして）」「How are you doing?（お元気ですか）」といった簡単なフレーズから始めて、徐々に「We need to reschedule the meeting.（会議の日程を変更する必要があります）」「Could you please send me the latest sales figures?（最新の売上数字を送っていただけますか）」といったビジネス表現にチャレンジしていきます。

リーディングでは、英字新聞の見出しを読むところから始めて、次第に記事全体を理解できるようになることを目指します。「Global company expands into Asian market（世界的企業がアジア市場に進出）」といった見出しから、どんな内容の記事か予想する練習をしてみましょう。

学習スケジュールは、自分の生活リズムに合わせて作ることが大切です。朝型の人なら起床後の30分、夜型の人なら就寝前の1時間を勉強時間に充てるなど、無理なく続けられる時間帯を選びましょう。

モチベーション維持には、小さな目標達成を自分で認めることが効果的です。例えば、「今週は計画通り毎日30分勉強できた！」「TOEIC模試で前回より20点アップした！」といった成果を、カレンダーやノートに記録していきます。視覚的に進歩が分かると、やる気が続きやすくなります。

また、英語学習を楽しむ工夫も大切です。好きな洋楽の歌詞を理解しながら歌ったり、英語の料理レシピを見ながら実際に料理を作ったりするのも良い練習になります。「Chop the onions finely.（玉ねぎをみじん切りにする）」「Simmer for 20 minutes.（20分間弱火で煮る）」といった表現が、料理をしながら自然と覚えられますよ。

最後に、継続することの大切さを忘れないでください。点数が思うように伸びない時期があっても、それは誰にでもあることです。そんな時こそ、毎日の学習習慣を大切にしましょう。たとえ5分でも良いので、英語に触れる時間を作ることが大切です。

TOEIC 700点の達成は、あなたの人生に新しい可能性を開いてくれるはずです。海外旅行でより深いコミュニケーションが取れたり、興味のある外国の本や記事を原文で読めたり、仕事で海外の取引先とスムーズにやり取りできたり。英語力の向上は、あなたの世界をぐっと広げてくれます。

この記事で紹介した方法を参考に、自分に合った学習スタイルを見つけて、TOEIC学習を楽しんでください。700点達成に向けて、一緒に頑張りましょう！きっと素晴らしい未来があなたを待っています。